Cuida tu sonrisa
Consejos, recordatorios y la salud dental que tu plan ya incluye.
Tu cepillo de dientes
Te toca cambiarlo en 23 días
Las cerdas se desgastan después de 3 meses y dejan de limpiar bien.
Lo cambiaste
15 marzo 2026
hace 69 días
Te toca cambiarlo
15 junio 2026
faltan 23 días
Hábitos diarios
Las 4 cosas que más mueven la aguja en tu salud dental.Cepilla 2 veces al día
2 minutos cada vez, técnica circular suave
Usa hilo dental
Al menos 1 vez al día, antes de dormir
Enjuague bucal
30 segundos · sin alcohol si tienes sensibilidad
Alimentos amigables
Evita azúcares pegajosos · prefiere agua
Tu calendario de cuidados
Lo que tu plan recomienda y lo que ya incluye.Cada 3 meses
Cambia tu cepillo
Las cerdas se desgastan y dejan de limpiar bien.
Cada 6 meses
Limpieza profiláctica
Incluida en tu Plan Completo · sin costo en la red.
Cada 12 meses
Radiografía de control
49% off (L.180) en cualquier dentista de la red.
Si hay molestia
Consulta o urgencia
Línea +504 2200-0000 · sin costo en tu plan.
Mitos vs realidades
Lo que escuchamos seguido y lo que dicen los dentistas.MitoEl enjuague reemplaza el cepillado
RealidadSolo complementa. El cepillado físico es lo que remueve la placa bacteriana.
MitoCepillar fuerte limpia mejor
RealidadDaña el esmalte y las encías. La técnica suave y constante es lo correcto.
MitoSi no duele, todo está bien
RealidadLa caries no duele al inicio. Una revisión cada 6 meses la detecta a tiempo.
MitoLos niños no necesitan dentista hasta los 6 años
RealidadLa primera visita debe ser al cumplir 1 año o al salir el primer diente.
Cuándo ir al dentista
Señales que no deberías ignorar.Dolor que dura más de 24 horas
Puede ser una caries profunda o inflamación.
Sangrado de encías persistente
Señal temprana de gingivitis.
Pieza dental fracturada o suelta
Urgencia clara · llama a la línea de urgencias.
Sensibilidad extrema a frío o calor
Puede indicar esmalte dañado o caries oculta.
Mal aliento persistente
Puede ser sarro acumulado o infección.
¿Es urgente?
Línea de urgencias Sonriprev · sin costo en tu plan
¿Necesitas una consulta?
Tu plan incluye consultas con cualquier dentista de la red.